Le stepper Ultrasport Up Down permet un renforcement complet du corps !

Le stepper Ultrasport Up Down fera aujourd’hui, l’objet de notre article. Pour toutes les personnes qui ne connaissent pas, il faut savoir que c’est tout simplement, une machine de fitness capable de simuler une montée d’escaliers en continue. Moins encombrant qu’un vélo ou un tapis de course intérieur, le stepper permet de pratiquer une activité physique à la maison.

Principalement axé sur le bas du corps, notre stepper Up Down de Ultrasport permet – quant à lui – de renforcer également les muscles du haut du corps grâce à des bandes élastiques optionnelles. Le modèle vous offre deux choix selon vos objectifs et envies. Découvrons-le !

 

 

Vue d’ensemble du stepper Up Down d’Ultrasport

Le stepper Up Down de la marque Ultrasport est un modèle mixte. Vous pouvez – selon vos objectifs – acheter le modèle classique ou la version « Swing Stepper ». Cette version comporte deux bandes élastiques fixées au stepper afin de profiter d’un entraînement complet : muscles supérieurs et inférieurs. Bien souvent, le stepper bénéficie d’une mauvaise réputation face à son efficacité. Souvent mis de côté, le stepper offre pourtant de vrais résultats. Il permet également de travailler son cardio, selon la résistance de l’appareil.

Dans ce cas précis, le stepper Ultrasport Up Down ne possède aucune molette de résistance et sa résistance naturelle est relativement dure, comme le confirment de nombreux commentaires utilisateurs. Néanmoins, ses cylindres hydrauliques sont là pour apporter du confort et une plus grande fluidité. On retrouve aussi une console intégrée pour avoir un meilleur suivi des performances. Un indispensable pour observer votre progression ! On apprécie également son format léger et simple à ranger.

Zoom sur les caractéristiques techniques

Structure 

L’ensemble de sa structure est conçue avec de l’acier pour le rendre robuste et résistant. Son utilisation est absolument silencieuse. Aucun risque de déranger votre entourage pendant vos séances. Vous serez donc libre de pratiquer à toute heure de la nuit ou du jour. Par ailleurs, le stepper prend tout son sens pour compléter son activité sportive, lorsque vous n’avez pas le temps de pratiquer en extérieur. Vous pouvez très bien le sortir devant votre feuilleton préféré pour vous distraire pendant vos entraînements. Vous n’aurez (presque) pas la sensation de faire du sport, et pourtant vos muscles se renforceront.

Confort

C’est là tout l’avantage de son petit format. Effectivement, l’appareil Ultrasport Up Down pèse seulement 7 kg. Ses dimensions sont de 43 x 39 x 22 cm. Autrement dit, vous n’aurez aucun mal à lui trouver une place, même dans un petit logement. Ce dernier permet d’accueillir un poids maximal utilisateur de 100 kg. Cependant, il est toujours conseillé de ne jamais attendre le maximum, au risque d’abîmer vos machines plus rapidement.

On retrouve également des pédales antidérapantes pour votre sécurité. Avec un grand format, elles permettront également de s’adapter à toutes les pointures de pied. Par conséquent, vous aurez également l’espace nécessaire pour un mouvement ample et fluide. C’est aussi le rôle des cylindres hydrauliques qu’on retrouve sous le stepper Ultrasport Up Down : entraînement confortable et régularité du mouvement.

S’entraîner avec le stepper Up Down

Console 

Le Up Down de la marque Ultrasport possède une console afin de suivre vos performances. Intégrée directement sur l’appareil, vous aurez accès à vos données – par alternance grâce à la fonction scan – telles que :

• La durée de l’entraînement
• Le nombre de pas / minute
• Le nombre de calories brûlées

Toutes ces informations sont importantes pour suivre votre évolution au fil des séances. Si le cardio est votre principal objectif, alors vous regarderez d’avantage le nombre de pas / minute. Si au contraire, vous cherchez à perdre du poids, alors le nombre de calories brûlées sera plus pertinent. Bien que les deux soient finalement liés.

Il est d’ailleurs prouvé que le step aide grandement à maigrir. On estime qu’un individu perd 500 calories par séance tout en conservant de bons réflexes : dos droit et abdominaux contractés.

Zones d’exercices

Tout dépendra du modèle Up Down de la marque Ultrasport que vous aurez choisi. En effet, la plateforme Amazon vous offre deux choix.

Le modèle classique se concentrera sur les muscles inférieurs (mollets, cuisses et fessiers). Le « Swing Stepper » comporte 2 bandes d’élastiques pour un entraînement complet du corps : jambes, fessiers, dos, pectoraux, abdominaux et bras. À moins d’avoir la certitude de ne pas travailler le haut du corps, le Swing Stepper semble être le meilleur compromis. Il vous permettra de renforcer n’importe quelle zone. Ainsi, vous pourrez diversifier vos exercices et vos séances également. D’autant plus que l’écart de prix se joue à 5 € près. En couple, c’est l’appareil idéal pour se motiver à deux, sachant que les femmes ont tendance à privilégier les muscles inférieurs, et les hommes la partie supérieure du corps.

Pour ce qui est des différents exercices et le déroulement des entraînements (fractionné ou endurance), n’hésitez pas à consulter les articles de notre blog pour trouver des conseils pertinents et précis.

 

Verdict du test – Notre avis sur le stepper Ultrasport Up Down

Après avoir épluché toutes les caractéristiques du stepper Up Down de la marque Ultrasport, nous le conseillons sans la moindre hésitation à toutes les personnes qui recherchent un premier modèle pour s’entraîner. C’est un stepper complet et confortable qui offre de belles séances d’entraînement. Il permet de travailler l’ensemble du corps grâce au modèle Swing Stepper, et ce, à petit prix. Ses pédales grand format sont antidérapantes pour une meilleure amplitude et plus de sécurité. Le modèle est silencieux pour votre entourage, un indispensable lorsque l’on vit en famille ou en ville.

Nous pensons que c’est un excellent premier choix pour découvrir la pratique et s’assurer de sa motivation avant d’investir dans un autre modèle. Effectivement, il apportera une excellente satisfaction tant sur le plan sportif, qu’économique. En revanche, si vous avez accroché avec le stepper et que vous souhaitez évoluer, nous vous conseillons un stepper avec une résistance ajustable.