Le vélo d’appartement est l’appareil de fitness le plus répandu chez les français. En effet, on l’achète bien souvent sur un coup de tête, après une grossesse ou après avoir pris quelques kilos.
Cette catégorie regroupe tous nos articles sur les vélos d’appartement. Vous y retrouverez donc nos conseils, nos tests mais également un comparatif des meilleurs vélos d’appartement. Vous trouverez forcément votre bonheur.
Pensez à vous inscrire à notre newsletter pour recevoir nos prochains articles par email.
Le vélo d’appartement offre un entraînement cardio assez soft. Il peut néanmoins se révéler exigeant lorsqu’on augmente la résistance au pédalage. Les bienfaits d’un entrainement au vélo sont nombreux. Une pratique régulière participe non seulement au développement de la masse musculaire, mais aussi à la perte de poids. Que fait travailler le vélo d’appartement ? … Lire la suite
Au fil des années, les appareils de fitness se sont nettement améliorés. Que ça soit au niveau des nouvelles technologies adoptées ou au niveau des différentes fonctionnalités intégrées, les machines de sport sont de plus en plus sophistiquées. En revanche, le but des fabricants est toujours le même : offrir aux consommateurs un large choix … Lire la suite
Les vélos d’appartement sont des équipements sportifs qui se répandent de plus en plus dans les foyers, car ils sont très appréciés pour le confort et le bien-être qu’ils procurent. En effet, des séances régulières sur un vélo d’appartement permettent de muscler les différents muscles du bas du corps tels que les fessiers et les … Lire la suite
Le vélo d’appartement est l’un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids. En réalisant un effort moyen, une personne brûle entre 200 et 300 Kcals en 30mn en faisant du vélo d’appartement. Cet appareil de fitness a l’avantage de s’adapter à tout type de profil, que ce soit débutant, intermédiaire ou sportif confirmé ! … Lire la suite
Vous voulez vous offrir un vélo d’appartement pour maintenir votre forme, mais vous n’avez pas beaucoup d’espace pour le placer ? Pas de soucis ! Il existe plusieurs modèles de vélos stationnaires pliables conçus à cet effet. Parmi cette large sélection, on retrouve le modèle Foldaway X-1000 de la marque allemande Skandika. En plus d’être … Lire la suite
Peut-on faire du vélo d’appartement quand on a de l’arthrose ? Oui. Contrairement aux idées reçues, il est tout à fait possible de faire de l’activité physique même lorsqu’on souffre d’arthrose. Cela permet non seulement d’entretenir le tonus musculaire, mais aussi de conserver une bonne mobilité articulaire. Reste à bien choisir son activité. Justement, le … Lire la suite
Le vélo d’appartement est idéal pour ceux qui souhaitent perdre du poids, faire travailler leurs muscles ou déstresser. Les bienfaits du vélo d’appartement sur le corps sont nombreux. Pour ceux qui en doutent encore, voici quelques bonnes raisons de se mettre à pédaler. Un cœur plus tonique et plus solide Les bienfaits du vélo d’appartement … Lire la suite
Avoir un vélo d’intérieur chez soi constitue un avantage notable. On peut ainsi faire du vélo quand on veut et quelle que soit la météo. Par ailleurs, le coût de ce type d’équipement sportif a grandement diminué, permettant ainsi au grand public de s’offrir des machines de qualité à bas prix. Le vélo d’appartement We … Lire la suite
Pour perdre rapidement et efficacement du poids, il est important de pratiquer une activité physique régulière. Suivre un programme de vélo d’appartement pour maigrir est une bonne idée car sa pratique aide à brûler des calories et à se muscler. Alors, comment se débarrasser des kilos superflus en faisant du vélo à domicile ? A … Lire la suite
On n’y pense pas toujours, mais quelques petites habitudes à adopter au quotidien peuvent grandement changer la vie. Par exemple, vous avez envie de perdre du poids et de transformer votre graisse en muscle ? Il suffit de vous mettre au sport. Beaucoup préconisent la marche rapide, à l’heure où fleurit le marché des vélos … Lire la suite